Share on :

Jika sepasang suami istri lama tak dikaruniai keturunan, maka biasanya yang dituding mandul adalah sang istri. Padahal bisa jadi yang bermasalah dengan ketidak suburan adalah sang suami.

Atau juga bisa disebabkan karena suami atau si pria sedang mengalami penurunan kesuburan sehingga tak mampu membuahi sang istri.

Karena itu kenali apa saja penyebab menurunnya tingkat kesuburan pria, sehingga Anda bisa mengira-ira apakah pria Anda subur atau tidak.

Seperti dilansir oleh situs Newshealth yang dikutip oleh Vemale, berikut ini penyebab menurunnya tingkat kesuburan pria;

1. Overweight atau berat badan berlebih.

2. Kebiasaan merokok/perokok berat

3. Pemakaian obat yang mempengaruhi produksi sperma

4. Polusi, kondisi lingkungan yang buruk, atau mengkonsumsi makanan yang beracun.

5. Pemakaian celana ketat terlalu sering

6. Kurang nutrisi dan seng

7. Buruknya gaya hidup

8. Gaya hidup yang buruk, serta genetik.

Cara mengembalikan kembali tingkat kesuburan adalah dengan memperhatikan pola makan sehat, mengurangi berat badan, makan kacang kenari kurang lebih 180 gr per hari, vitamin C, juga menghindari stres.

Membutuhkan waktu sedikit lama untuk mengembalikan tingkat kesuburan pria, namun tak ada salahnya mencoba cara tersebut demi kehadiran sang buah hati.